意思が弱くて運動が嫌い。ダイエットはいつも３日坊主。「ストレスコントロールダイエット」は、そんな人のために作られたダイエット法です。
１０kg痩せるための方法が詳しく解説されています。ダイエット中のストレスを消す方法、計画の立て方と心構えなど。
おなかがすいてイライラして、がんばっているのに体重が減らなくて、最後には挫折＆リバウンド。 ダイエットを挫折する原因は「ストレス」なんです。
こうならないためにはどうしたらいいか、あくまでダイエットをする人の立場に立って考えられた方法です。
いくら食べても痩せるとか、うさんくさい方法ではありません。
ストレスを自在にコントロールできるしくみを知れば、意志が弱くても簡単に１０kg痩せられるのです。
他にも、簡単に作れてボリューム満点の４００kcal以下のレシピ集、実際にこの方法を使って４５日で１０kg落とした男女の日記が読めます。
コメント
ちょこっと来ました！
毎日あついですねぇ～
今日は、応援のみで。。。
私は３ヶ月で－１３kgの減量に
ストレスなく楽に成功しましたよ
またゆっくり来ます(^_^)vね！
それでは、応援ポチッ ポチッ！
こんばんは、はじめまして。
じいしげ。と申します！
ダイエットですか。私は縁がないですね～。朝食はフルーツ、肉はなるべく避けて、酒・タバコもやりません。
これで、すっきり体系は維持できますよ！
ぽち。